- Habkönnyű és puha túrógombóc | Nosalty
- Sóbors - Címke - Túrógombóc
- Msnap is puha túrógombóc google
- Msnap is puha túrógombóc youtube
- Egyszerű túrógombóc
Túrógombóc
Kattints a választott csillagra az értékeléshez! 5 csillag ( 24 szavazat alapján)
Kövess minket Facebookon is! @ketozishu
Előkészület 10 perc Főzés/Sütés 15 perc Összes idő 25 perc
Ha nem gond számodra a tejtermékek fogyasztása, akkor végre a túrógombócot is tökéletes formában fogyaszthatod a keto alatt is! Az útifű maghéj kiválóan helyettesíti a zsemlemorzsát! Tápanyag tartalom
Az értékek adagonként értendőek! Kalória: 380. 5
Kalória zsírból: 231
Ajánlott napi bevitel%-a*
Zsír 25. 7g 28% Telített zsírsavak 14. 4g Nátrium 546. 2mg 24% Kálium 266. 1mg 8% Szénhidrát (bruttó) 20. 5g 68% Rost 12. 3g 51% Fehérje 18. 2g 14%
A-vitamin 761NE 15% C-vitamin 0. 7mg 1% D-vitamin 0. 9µg 6% Kalcium 198. 6mg 20% Vas 0. 6mg 3% Magnézium 20. 1mg 5% Szénhidrát (nettó) 8. 2g 27% * A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)! Kattints az adag számra a változtatáshoz! 380. 5 kcal
Szénhidrát: 8. 2 g
Töltelék 500 g túró (zsíros) 300 ml tejföl (legalább 20%-os) 2 ek útifű maghéj 2 db tojás édesítőszer (ízlés szerint) vanília kivonat (elhagyható) só (csak egy csipet) Panír 5 ek útifű maghéj 1 ek kókuszzsír (a pirításhoz)
Öntsd össze a túrót a töltelék többi hozzávalójával (útifű maghéjból 2 ek).
Habkönnyű és puha túrógombóc | Nosalty
Hogyan készítsünk IR barát finomságot? A következő pár sorban leírom nektek az egyik nagy kedvencemet, a túrógombócot. Igazán könnyen elkészíthető, és sok alapanyagot nem igényel. Kezdők is bátran nekiállhatnak, ezt egyszerűen nem lehet elrontani! Imádom a túrógombócot. Sajnos sokáig csak a mirelit változatot ismertem, míg nem egyszer egy ismerősöm megmutatta nekem, milyen egyszerű elkészíteni, úgy, hogy tudjuk is mi van benne. Szupergyorsan megvan, és sokkal jobb érzés azzal a tudattal megenni, hogy azt mi magunk készítettük el. Azt gondoltam, az IR rengeteg lemondással jár. Pedig nem, csak egy kis kreativitást igényel. Ha tudjuk mit mire cserélhetünk fel, ha tudjuk melyek azok az alapanyagok, amik nekünk nem tesznek jót, és megtaláljuk az alternatíváját, szuper dolgokat készíthetünk mi magunk is, lemondások nélkül. Szeretném előre tisztázni, a recept nem saját fejlesztés. Nagyon vágytam a túrógombócra, így kísérletezgetés helyett kellett s. o. s találnom egy IR receptet, amit tolerál az én testem is, és elkészíthető zsemlemorzsa nélkül.
Sóbors - Címke - Túrógombóc
- Túrógombóc sütőben | Dolce Vita Életmód
- Túrógombóc - Kemény Tojás receptek képekkel
- Másnap is puha, nem diétás lángos | Nosalty
), Nekem ugyanis első alkalommal a szemcsés változatnál olyan is maradt és kicsit ropogott a fogam alatt. Szóval jobb a por állag! Hogyan készítsünk még több IR barát finomságot? Kapcsolódó blogbejegyzések:
IR-barát köretek készítése
Teljes kiőrlésű lekváros bukta IR-eseknek (is)
Vegán, krémes almaleves fitten élőknek, pudingmentesen
Msnap is puha túrógombóc google
Túrógombóc ❤ mitől pihe puha másnap is? 😉 fedjük fel a titkot 🍚 túrós puha grízes gombócok 😍 - YouTube
Közben tegyél fel egy közepes lábasban vizet forrni. Keverd el alaposan a túrós tölteléket, szükség esetén használd a kezed is. Adj a tejfölhöz ízlés szerint édesítőszert és vanília kivonatot, jól keverd el. Tipp: Ha úgy érzed nem elég folyós, akkor adj hozzá egy kevés vizet is. Melegítsd meg a kókuszzsírt egy serpenyőben és pirítsd meg rajta az útifű maghéjat. Közben formázz gombócokat a túrós masszából és tedd őket a forrásban lévő vízbe. Miután feljönnek a víz tetejére, főzd őket további 2-3 percig, majd szedd ki őket a megpirult útifűmaghéjba és jól forgasd át. Fogyaszthatod rögtön melegen, de másnap hidegen még finomabb.
Msnap is puha túrógombóc youtube
Szűrőkanállal kiveszem a vízből a gombócokat és a forró morzsába forgatom. Porcukorral és tejföllel vagy baracklekvárral tálalom. Másnap is puha, akár hidegen is, de azért jó kissé felmelegíteni fogyasztás előtt.
(L) • langyos víz • petrezselyem zöld • só, őrölt bors és szerecsendió
Horváth Ferenc
kg- os pecsenyekacsa • Előző nap • só • víz • Másnap • narancs • kicsi vöröshagyma • fokhagyma
Oláh Timi
tanyasi csirke java (combok, mell, szárnyak) • húsleves vagy alaplé • rozmaring • só • olívaolaj • bors • csiperkegomba • másnapos kifli, zsemle
1 óra 30 perc
1 családnak
grillninja
másnapos zsömle • tojás • paprikás szalámi vagy bármilyen felvágott • paprika • sajt • ketchup vagy majonéz vagy mustár
Vacska
Előző este: 40 dkg liszt • víz • èlesztö • Össze kavarom ezt mind nokedi szerü legyen. Kint hagyom konyha pulton • Másnap egy másik tálba kimèrek szitàlva a liszteket • BL 80 kenyer lisztet • tönkoly b lisztet • èlesztot
10-12 Elökeszites. Aztan màsbap sütes 3-4 óra
4 adag
Hajnalka Palcsi
Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. Visszajelzés küldése
Egyszerű túrógombóc
A hűtőben pihentetett gombócokat egyszer átgyúrjuk, hogy szép gömb alakúak legyenek, majd mérsékelten lobogó, sós vízbe tesszük őket. Miután feljött a gombóc a víz tetejére, utána még egy-két percig főzzük, majd kivesszük, és beledobjuk a pirított morzsába, és megforgatjuk benne, hogy teljesen bevonja. A morzsához A vajat egy serpenyőben felolvasztjuk, és hozzáadjuk a kicsit áttört pankot. Közepes lángon folyamatosan kevergetve pirítjuk, és vigyázzunk, mert nagyon hamar elkezd barnulni, így hamar oda is kaphat, úgyhogy legyünk résen! Tudj meg többet a konyhafőnök műsoráról itt!
A gombócokat enyhén lobogó vízbe kell tenni, de vigyáz, ne tapadjanak le rögtön a lábos aljára, kicsit mozgasd át őket. Amikor a gombóc feljött a víz tetejére, várj egy vagy két percet és szedd ki őket egy szedő kanál segítségével. Túró gombóc recept, amely másnap is puha marad
Hozzávalók:
50 dkg félzsíros tehéntúró
3 evőkanál búzadara
3 egész tojás
5 dkg vaj
2 dl tejföl
1 mokkáskanál só
2 evőkanál porcukor
Zsemlemorzsa
1 zacskó vaníliás cukorral összekevert porcukor a gombócok tetejére. Hűtőmágnes Anya az aki bárkit - Ajándék Anyáknak - Anyák Napi Ajándékok
Bizonyítvány - Legjobb anya bizonyítvány - Ajándék anyáknak
Bögre - Tulipános Anyai szív - Anyák Napi Ajándék
Díszpárna Anya azért szeretlek - Ajándék Anyáknak
Elkészítés
A tojássárgáját keverd ki habosra az olvasztott, de már nem meleg vajjal, sóval és 2 evőkanál porcukorral, majd keverd hozzá a búzadarát és az áttört (vagy villával szétnyomott) túrót. Ezután add hozzá a tojások fehérjéből vert kemény habot. Nedves kézzel formálj nagy gombócokat a masszából, és lobogva forró sós vízbe téve főzd ki őket.